にんじんの美容効果>にんじんの美肌効果!保湿力が強く乾燥肌に!

【にんじんの美肌効果】

にんじんには、肌も美しくしてくれる効果があります。

にんじんの、豊富なβカロチンの効果。
一番大きな効果は、抗酸化作用でした。

私たちが食べた食べ物が、エネルギーに代わる時、出来てしまう
活性酸素で体が酸化し老化してしまうのを抑えてくれる働きでした。
その若帰り効果は、肌でも、同じです。
私たちの肌は、紫外線を浴びることでも、肌がストレスを感じ、
活性酸素が発生します。
それによって、しみやシワが出来るのです。
にんじんに含まれているβカロチンの抗酸化作用は、紫外線によるストレスで、
活性酸素が出来るのを防ぎ、しみやしわが出来るのを防ぐ効果があります。

にんじんのβカロチンによる作用は、
皮膚や粘膜を健康に保つはたらきもあります。
うるおいを保つ働きです。

βカロチンは体内でビタミンAに変わります。
もし、ビタミンAが不足すると粘膜が乾燥し、喉がいたくなったり、
抵抗力が弱まり、風邪などひきやすくなります。

ビタミンAが不足すると、お肌がかさかさして、肌荒れにもなります。
にんじんには、美白効果もあるとされています。
美しい若々しい、肌を保つために、ぜひにんじんを食べてください。

とくににんじんの葉を食べてみてください。
にんじんの葉の部分には、ビタミンKが含まれています。
ビタミンKは、血行を良くし、絹のような肌を作ってくれます。

また、にんじんの皮の部分には、レチノールというビタミンAの一種の
成分を多く含んでいます。
レチノールは、肌の再生サイクルを高め、肌の弾力を保ち、
しわになりにくいようにする働きがあります。

なので、美肌になりたい人は、皮も捨てないで、
にんじんは、皮ごと食べてください。

又、にんじんは、食べるたべるだけでなく、
乾燥肌を防ぐためのにんじんエキス配合の入浴剤。
にんじんエキス配合の化粧品もおすすめです。

その他、美肌に関する記事をご紹介します。
■ボタンエキス女性の肌に、大変やさしい働きがあります。
女性の育毛効果にむき、血行促進効果、
加齢を防ぎ、肌荒れを予防するはたらきがあります。
ぜひ参考にしてください。
【牡丹エキス・美容効果】女性に優しい育毛効果と美肌効果のあるボタンエキス (牡丹・芍薬専門HP)

■成長ホルモンを活性化することにより、
はりと潤いのある10代の美肌に若返ることが出来ます。
こちらをご覧ください。
10代の肌にもどる方法 (若返りホルモン)

■美しいお肌を手に入れるには、心身共に、
リラックスすることも大切ですね!
こちらの美容効果のある音楽を聴きながら、美肌を手に入れてください。
モーツァルト音楽療法でお肌が若返る! (体に効くクラシック音楽)

■トマトに含まれるビタミンCには
コラーゲンの生成を促す大きな役割があります。
つまり「みずみずしさ」や「潤い」を保ってくれる栄養です。
コラーゲンたっぷりの肌は、ツヤとハリが保たれ、
美しく若々しい肌を作ります。
トマトのコラーゲン美肌効果
トマトの美白美肌効果 
トマトの肌の血色効果 
(トマトランド)

■お酢は、血行を良くするので、
血の巡りが良くなり、お肌の血色もよくなり、美肌になります。
酢の中に含まれるアミノ酸により、
成長ホルモンを活性化させ肌も若返ります!
酢の美肌効果 (酢の健康・美容・万能力)

■ハトムギ酢は、肌をきれいにする効果があります。
アトピー性皮膚炎や肌荒れ、ニキビ、シミに効果があります。
ハトムギ酢の健康効果

■大麦黒酢は、シミの原因を取り去り、
美肌にしてくれる効果があります!
大麦黒酢の健康効果

■いちご酢はビタミンCとポリフェノールが豊富です。
シミやしわからお肌守る美肌効果があります。
イチゴ酢の効果

■色には、肌を美しくする美肌効果のある
色があります。若返り効果のある色もあります。
こちらをご覧ください。
【若返り効果のある色@】ピンクでアンチエイジング
(好感度をあげ成功する!色彩心理学)



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